코감기 빨리 낫는 법

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취미일기/기타

Trip Hong 2020. 4. 17. 16:58

대한민국에서 누구나 쉽게 걸리는 질병이 있는데 바로 감기입니다. 그 감기 중에서 더 기분을 짜증나게하고 우울하게 하는 감기는 바로 코감기 입니다.

엎친데 덮친격으로 코감기 알레르기 까지 가지고 있으면 정말 최악이죠.

저도 코감기 걸릴 때 마다 빨리 이 고통에서 벗어나고 싶어서 코감기 빨리 낫는 법을 검색하곤 했는데요. 본격적으로 알아보기전에 코감기 원인을 알고 있으면 빨리 낫는데 도움이 되기에

코감기에 대한 간단한 정보를 알아보고 가겠습니다.

코감기는 다양한 종류의 바이러스에 의해 나타나는 감염성 호흡기 질환으로서 인간이 앓는 가장 흔한 급성 질환입니다.

감기를 유발하는 병원체 자체는 매우 다양하여 특정하기 어려워 치료약이나 백신이 사실상 존재하지는 않습니다.

그렇기에 흔히 대중요법 민간요법으로 넘어가는데요, 감기의 직접적인 원인은 최근에 감염되었거나 잠복하고 있던 병원체가 호흡기 등 점막을 통해 전염되는 것입니다.

일반 전염병과 다르게 코감기나 감기의 경우 바이러스나 세균이 매우 많아서 쉽게 걸리기도 하는 것이죠.

우선 약도 약이고 잠도 잠이지만 완쾌 될 수 있는 환경이 만들어져있지 않으면 낫는 것이 어렵습니다.

사실 감기는 길어야 2주 정도 지나면 자연스럽게 낫는 병이긴 하나 빠르게 낫고 싶다면 환경을 조성하는 것이 좋습니다.

우선 환경은 습도를 60~65%정도로 조정하시고 온도는 21~22도를 유지해주시는 것이 좋습니다. 그리고 방에 있을 경우 집안 환기를 지속적으로 해주면서 좋은 공기를 마실 수 있는 환경 조성을 해주세요.

우선 쉬고 싶은 마음도 알겠고 답답한 마음도 알겠으나, 몸의 청결을 유지하는 것 또한 굉장히 중요합니다.

지속적으로 몸을 청결하게 함으로서 몸에 붙어있던 잔 균 및 바이러스를 씻어내는 것이 중요한데요, 이를테면 따뜻한 물로 목욕을 하면서 피로와 혈액순환을 도움을 주면 감기를 빨리 낫게 하는데 도움이 됩니다.

몸에 수분을 지속적으로 충전하면서 몸에 있는 노폐물들을 밖으로 보내는 일도 중요합니다.

사실 좋은 방법은 '생강차'를 마시는 것을 추천드리지만 지속적인 위궤양이 있거나 또는 임산부의 경우 생강차를 마시는 것을 추천하지 않습니다.

실제로 주기적으로 수분을 섭취할 수록 가래를 줄여주고 자극받은 인후를 진정시켜주면서 감기를 빨리 낫게 하는데 큰 기여를 해줍니다.

사실 감기가 빨리 낫게 하려면 깨끗한 환경에서 깨끗한 몸으로 따뜻한 물을 마시고 푸욱 자는게 가장 큰 도움이 됩니다.

몸이 수면을 취할 시 몸에 있던 병균과 몸에 있는 항체가 싸우면서 빨리 낫는데 도움을 줍니다.

그렇기에 코감기가 매우 심할 경우 병원에서 약을 처방받고 따뜻한 물을 마시고 수면을 취하는 것이 빠르면 2~3일안에 치유 될 수 있습니다.