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다리에 쥐가 나는 이유 우리는 살면서 한번씩 신체 특정 부위에 쥐가 난 것을 경험한 적이 있다. 이게 사실 근육이 떨리는 것으로 그칠 때도 있지만, 간혹 상상도 못한 고통을 선사 해주기도 한다. 대체 왜 신체에서 쥐가 나는 것일까? 사실 신체 부위 중 쥐가 가장 많이 나는 곳은 '다리'이다. 오늘 포스팅의 주제는 다리에 쥐가 나는 이유와 이것을 예방하기 위해서 어떻게 해야 하는지에 대해서 한번 알아보겠다. 원인 '쥐'라는 것은 전문용어로 근경련이라고 칭한다. 자기 의도와 상관없이 근육에 수축이 발생하는 것이다. 쥐가 나는 이유는 여러 이유가 있겠지만, 기본적인 것은 바로 근육의 피로로 발생하는 것이다. 마그네슘이 부족해서 쥐가 난다고 말하는 사람이 많지만, 사실 마그네슘이 부족한 것은 하나의 원인이지 주..